Personal coachingNicolaj Heindorf
Et personligt forløb for mennesker med ambitioner, bygget på retning, relation og konsekvent arbejde.
Ansøg om coaching↗01 / Hvem er forløbet til?
Vælg den profil, der bedst beskriver din situation. Den er et samtalestartpunkt, ikke en kasse.
The High Performer
Du er vant til at tage ansvar, men kroppen har stået nederst på dagsordenen. Målet er ikke bare et bedre spejlbillede, men mere energi, fysisk overskud og en krop, der understøtter dit liv.
The Next Level Athlete
Du kender øvelserne og har lagt timerne. Men udviklingen er stagneret, detaljerne flyder, eller du mangler det kritiske blik udefra. Her handler coaching om de sidste og sværeste procenter.
The Focused Build
Du ønsker at arbejde målrettet med eksempelvis mobilitet, en mere atletisk og visuel fysik eller et konkret fysisk mål. Vi afgrænser opgaven og bygger et forløb med klare kriterier for udvikling.
02 / Metoden
Forløbet er personligt, men ikke tilfældigt. Planen justeres efter din respons, din hverdag og det mål, vi har defineret sammen.
Historik, hverdag, træningserfaring, begrænsninger og ambition.
Et præcist program med progression, prioritering og plads til virkeligheden.
Ærlig sparring, løbende justering og ansvarlighed på begge sider.
Du skal ikke blot følge en plan. Du skal forstå og kunne bære udviklingen videre.
03 / Pris og vilkår
Der kan ikke købes direkte på siden. Det rette forløb og den endelige pris fastlægges først efter afklaringssamtalen.
Uforpligtende samtale om mål, forventninger og kemi.
Omfanget tilpasses dit udgangspunkt, din ambition og det nødvendige niveau af opfølgning.
Et afgrænset forløb omkring et konkret fysisk eller visuelt mål.
Du køber ikke et standardprodukt. Omfang, pris og vilkår gennemgås skriftligt, før et forløb accepteres.
Læs vilkårene ↗04 / Vejen ind
Du beskriver mål, træningserfaring og det, du ønsker hjælp til.
Vi mærker efter, afstemmer forventninger og undersøger, om kemien er rigtig.
Du får et forslag til forløb, pris og vilkår eller en ærlig anden anbefaling.
Først når begge siger ja, begynder kortlægningen og den personlige plan.